Nefritová stezka představuje cestu osobní kultivace prostřednictvím péče o tělo a ducha. Jde o systém cvičení, který čerpá z naší znalosti čínské medicíny, Qigongu, jógy, meditace, práce s dechem a hlasem. Zaměřuje se nejen na celkovou harmonizaci, ale věnuje se také specifickým potřebám ženského organismu (např. v sestavě Svěžest rumělkového květu).
Tento koncept osobnostního rozvoje tvoří jeden z pilířů aktivit, kterým se věnujeme v rámci neziskové organizace Centrum Bystřina, z.ú.
Akce pro veřejnost:
Pěstování života
cyklus přednášek
Ženský Qigong
kurz cvičení pro ženy
Hlasové a dechové relaxační techniky
kurz zvukového Qigongu, hlasových a dechových techniky
Funkční Qigong
Kurz cvičení, zaměřeného na upevnění funkčního pohybového vzorce.
Pár momentek z akcí Nefritové stezky
Potřebujete se na něco zeptat? Napište Martě.
centrumbystrina@gmail.com