NEFRITOVÁ STEZKA představuje koncept osobní kultivace prostřednictvím péče o tělo a ducha. Jde o systém cvičení a terapií, který vychází z naší znalosti čínské medicíny, Qigongu, jógové terapie, fyzioterapie, meditace, práce s dechem a hlasem. Tento termín čerpá z taoistických a čínských duchovních a medicínských tradic, v nichž nefrit platil jako symbol čistoty a spirituální harmonie. Nefritová stezka tedy byla považována za cestu k dokonalosti na všech úrovních bytí – fyzické, mentální i duchovní. Historicky je Nefritová stezka chápána jako předchůdce Hedvábné stezky, kdy obchod s nefritem otevřel cestu pro výměnu mezi Východem a Západem.
V rámci celostního přístupu Nefritové stezky se zaměřujeme především na kultivaci ženské energie (např. formou prodloužených lekcí Ženského Qigongu), jejíž charakter reprezentuje CESTU VODY. Tento princip je v taoistické filozofii považován za symbol jemné, ale neustálé síly, která se přizpůsobuje prostředí, ale zároveň nikdy neztrácí svou podstatu. Tento koncept osobnostního rozvoje tvoří jeden z pilířů aktivit, kterým se věnujeme v neziskové organizaci Centrum Bystřina, z.ú.
V současné době je systém cvičení a kurzů doplněn o ŠKOLU STŘEDU pod vedením Jana Kvasničky, která vychází z jeho koncepce UMĚNÍ STŘEDU. Škola středu sestává z přednášek Pěstování života a praktických workshopů, jako je aurikuloterapie, pulzní diagnostika, moxování. Čtyřikrát do roka je doplněna o Qigongová soustředění, realizovaná Blankou Hrubou a Janem Kvasničkou.
NEFRITOVÁ STEZKA – akce pro veřejnost:
Ženský Qigong
kurz cvičení pro ženy
Pěstování života
cyklus přednášek o čínské medicíně
Zvukový Qigong
kurz zvukového Qigongu,
hlasových a dechových technik
Aurikuloterapie
workshop akupunktury ucha
Funkční Qigong
kurz cvičení, zaměřeného na upevnění
funkčních pohybových vzorců
Pulzní diagnostika
workshop diagnostické metody
odečítání pulzů
Reflexní lymfatická terapie
kurz stimulace lymfatického
systému přes chodidla
Moxování
workshop doplnění organismu
pelyňkovými doutníky
Obličejová Guasha
kurz ošetření obličeje pomocí
nefritové destičky
Meditace
kurz vnitřního klidu
CESTA VODY
Pravidelná cvičení Qigongu:
ÚTERÝ
16:00 – 17:00 QIGONG PRO ZAČÁTEČNÍKY – lektorka Marie Halamová, Yoga studio Santosha Ostrava,
19:00 – 20:00 ONLINE QIGONG – lektorka Blanka Hrubá (uzavřená skupina, možnost zařazení na
základě účasti na některém prezenčním kurzu lektorky)
ČTVRTEK
18:00 – 19:00 QIGONG PRO ZAČÁTEČNÍKY – lektorka Jana Vítkovská, DDM Štramberk,
https://www.ddmkoprivnice.cz/pobocky-ddm-stramberk
PÁTEK
17:00 – 18:15 QIGONG PRO ZAČÁTEČNÍKY – lektorka Marie Halamová, studio Sundara Ostrava,
17:00 – 20:00 ŽENSKÝ QIGONG – prodloužené lekce 1 x za měsíc, lektorka: Blanka Hrubá
- DDM Štramberk – termíny: 14.2., 14.3., 4.4., 23.5.
https://www.ddmkoprivnice.cz/pobocky-ddm-stramberk
- Centrum Živa Ostrava – termíny: 21.2., 21.3., 11.4., 16.5.
Qigongová soustředění:
LEDEN – Víkendové souznění se zvukovým Qigongem
Termín: 25. – 26.1. 2025
Kde: DDM Štramberk,
https://www.ddmkoprivnice.cz/pobocky-ddm-stramberk
Lektoři: Blanka Hrubá, Jan Kvasnička
ČERVEN – Víkendové meditační ústraní s Qigongem
Termín: 20. – 22. 6. 2025
Kde: chata Jičínka
Lektoři: Blanka Hrubá, Jan Kvasnička
ČERVENEC – Týdenní ženský Qigongový pobyt na Istrii
Termín: 12. – 19. 7. 2025
Kde: Cherry Blossom Retreat Centre, v Ližnjani
www.cherry-blossom.hr
Lektorky: Blanka Hrubá, Anna Škarková
SRPEN – Pětidenní Qigongové souznění s diagnostikou
Termín: 20. – 24. 8. 2025
Kde: chalupa U Smočků,
www.usmocku.cz
Lektoři: Blanka Hrubá, Jan Kvasnička
ŠKOLA STŘEDU
Lektor: Jan Kvasnička
Přednášky:
Pěstování života – cyklus přednášek vycházející z metody zaměřené na způsob, jak dostat tělo do stavu, kdy je zdravé, vitální a umožňuje náš plný duchovní rozvoj.
Kdy: pátky 17:30 – 18:30 v termínech: 10.1., 7.2., 28.3., 25.4., 30.5.
Kde: DDM Štramberk, půdní sál https://www.ddmkoprivnice.cz/pobocky-ddm-stramberk
Pravidelné kurzy:
Kurz meditace
Kdy: pátky 18:45 – 19:30 v termínech: 10.1., 7.2., 28.3., 25.4., 30.5.
Praktické workshopy:
Aurikuloterapie
Pulzní diagnostika
Moxování
Pár momentek z akcí Nefritové stezky
Potřebujete se na něco zeptat? Napište Martě.
centrumbystrina@gmail.com