Reflexní lymfatická terapie
Reflexní lymfatická terapie (RLT) je součástí reflexní terapie, která navazuje na principy reflexologie a využívá techniky manuální lymfodrenáže, lymfatické stimulace a práci se somatizací psychických problémů. Představuje citlivou a jemnou metodu, která se zaměřuje na stimulaci a regeneraci lymfatického systému, jenž je klíčový pro detoxikaci a imunitní odpověď těla.
Reflexní lymfatická terapie se provádí především na chodidlech, konkrétně na plosce a nártech. Pomocí jemného tlaku a masážních technik se zprůchodňuje a čistí lymfatický systém, což podporuje jeho správnou funkci a zajišťuje efektivní odvod toxinů a odpadních látek z těla.
Tato metoda je prospěšná při akutních i chronických stavech, včetně stavů poúrazových, kdy přispívá k regeneraci poškozených tkání. Výrazný vliv má RLT také na hormonální rovnováhu, uvolnění stresu a na stabilizaci emocí., která může vést také k uvolnění potlačených emocí jako příčiny somatických onemocnění. Reflexní lymfatická terapie je tedy jemná a účinná metoda, která nejen podporuje regeneraci a detoxikaci těla, ale také přispívá k emocionální a hormonální rovnováze.
Hlavní rysy reflexní lymfatické terapie
- Jemný tlak a pohyby: reflexní lymfatická terapie využívá velmi jemný dotek a specifické masážní techniky, které pomáhají stimulovat tok lymfy bez nadměrného tlaku, což je důležité pro zachování jemnosti lymfatických cév a prevenci zánětů.
- Reflexní body: tato masážní technika se zaměřuje na reflexní body na chodidlech, které jsou spojeny s lymfatickým systémem. Tyto body odpovídají různým orgánům a drahám, které se podílejí na čištění těla a zajištění cirkulace lymfy.
- Podpora detoxikace a odstranění otoků: reflexní lymfatická terapie stimuluje lymfatický systém, který je klíčový pro odstranění toxických látek z těla. Tato masážní technika pomáhá uvolnit blokády, zlepšit oběh a podpořit detoxikační procesy, čímž podporuje hubnutí a řešení celulitidy.
- Zlepšení imunitního systému: pravidelná reflexní lymfatická terapie může podpořit imunitní systém tím, že zlepší cirkulaci lymfy, což napomáhá rychlejšímu transportu imunitních buněk v těle, které bojují proti infekcím.
- Podpora hormonální rovnováhy: pravidelná reflexní lymfatická terapie stimuluje lymfatický systém, zlepšuje prokrvení a funkci endokrinních žláz, pomáhá v detoxikaci a harmonizuje nervový systém. Tento proces může vést k vyrovnání hladin hormonů, jako jsou stresové hormony, pohlavní hormony a hormony štítné žlázy, čímž podporuje celkové zdraví a pohodu.
- Zlepšení zdraví pleti a regenerace: kromě detoxikace má reflexní lymfatická terapie také pozitivní vliv na zdraví pleti, protože zlepšuje prokrvení a stimuluje regeneraci buněk. Může pomoci zmírnit otoky, celulitidu a další problémy spojené s hromaděním toxinů v těle.
Výhody reflexní lymfatické terapie
- Detoxikace a odstranění toxických látek.
- Zlepšení lymfatického oběhu a prevenci stagnace lymfy, podpora hudbnutí.
- Podpora imunitního systému a zvýšení odolnosti těla.
- Úleva od otoků a zánětů
- Relaxace, uvolnění stresu, stabilizace emocí a zklidnění nervového systému.
- Podpora hormonální rovnováhy
- Zlepšení vzhledu pleti, zejména u lidí trpících celulitidou nebo akné.
Tento typ terapie je velmi jemný a (s výjimkou určitých kontraindikací) bezpečný i pro osoby s citlivým lymfatickým systémem (např. po operacích) nebo pro ty, kteří trpí otoky nebo celulitidou. Reflexní lymfatická terapie je skvělým doplňkem k jiným terapiím, které podporují celkové zdraví a pohodu.
Potřebujete se na něco zeptat? Napište Martě.
centrumbystrina@gmail.com